バスケットボール🏀トレーニング🏋️（高校1年生）
- POWER PRODUCE
- 7月9日
- 読了時間: 3分
更新日：7月22日
【バスケットボールトレーニング（高校1年生）】
いつもご観覧頂き有難うございます。
トレーナー歴19年
岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム
POWER PRODUCE 代表の中野です。
ご入会頂いてもうすぐで2ヶ月になる
バスケットボール部所属の高校1年生のトレーニング。
身体が細いということで、
身体を大きくして当たり負けしない体を手に入れたいということで、
90分のトレーニングを週1回のペースでご来店頂いております。
身体が硬いこともあり、
まだまだ深くはしゃがめてませんが、
上半身の姿勢保持しながらしゃがめるようになってきました👍
それによって、
下から引き上げるデッドリフトも、
脊柱の自然なアーチと骨盤を安定させながら、
重量を挙上出来るようになってきました👍
それによって、
ジャンプ力が少しアップしたと、
大変嬉しい声を頂きました😊
これからの更なる成長が楽しみです‼️
出来ないからやらないのではなく、
出来ないからこそ少しでも出来るように、
地道にコツコツと続けることが大切です💪🦵
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会員制パーソナルトレーニングジム
POWER PRODUCE
〒503-0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1F北側
営業時間：6時-24時 ／ 定休日：不定期
※ご予約がない場合は不在の時有り。
Tel 090 - 4112 - 7276
✅ 会員制（完全予約制）
✅ 完全個室（他のお客様との接触一切なし）
✅ 世界最先端の高性能計測器完備（GymAwareRS）
✅ 高品質サプリメント（HALEO）サービス
✅ フリーウエイト（Bull Training）完備
✅ 多機能ファンクショナルトレーナー（Keiser）完備
✅ プロ・社会人・学生アスリートのトレーニング指導
✅ 小学生から高齢者までのトレーニング
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