【特典付き】初回限定・体験トレーニング実施中

お客様の声

40代後半・女性(トレーニング歴:1年)

脚が細くなり、体脂肪も7%減

40代に突入してから上半身が細いまま下半身だけが太くなっていってしまい、サイズで言うと、上半身が「5」、下半身が「11」、体脂肪は「31%」バランスの悪い体型になってしまったことで、着たい服が着れなくなり、更年期の症状も加わり体力の低下や足先の痺れなどにもずっと悩み続けていました。

そこで、ネットを通じて色々調べ、針治療やカイロプラティックス、整体などに通っての骨盤矯正、エステ、ヨガ教室、食生活を改善してみたりと、様々なことにチャレンジしてみたものの、どれも思うような結果が得られませんでした。

そんな時に、たまたま当代表のブログを拝見したのをきっかけに、今までやったことがないことを思い切ってやってみようとウエイトトレーニングを始められました。

最初はトレーニング経験が全くなく幼少期から股関節に問題があったこともあり、ペアストレッチや体幹トレーニングで身体の柔軟性やバランスを整えながらウエイトトレーニングを導入していきました。

その結果、今まで使ってなかった母指球や内腿、臀部に刺激が入るようになったことで、股関節の問題も改善され、正しい位置に体の重心を乗せれるようになったため、ふくらはぎの外側や内腿、お尻の外側にあった脂肪もとれお尻に筋肉がついたことでヒップも上がり少し細かった上半身も筋肉がつきました!

サイズで言うと、上半身が「7」と一つ上がり、下半身は「9」と一つ下がったことで、バランスの良い体型に近づき、体脂肪も「24%」と7%減に成功し大変喜んで下さいました!!現在は下半身サイズ「7」を目指してさらなるバランスの良い体づくりに励んでくださっています!!

50代半ば・女性(利用歴:5年)

脚が引き締まり、腕の筋肉がついた

当ジムがオープンする前からサポートさせて頂いているお客様です。

​利用する前は筋力がなく脚が弱かったので、趣味のゴルフをしていても思うようにスコアが伸びなかったり、腕も細かったので、腕を露出する服を着るとガリガリに見えてしまっていたとのこと。

しかし、週1回もしくは2週間に1回のペースで継続してウエイトトレーニングで、脚や腕の筋力がついたことで、脚が引き締まり、腕もちょうど良い太さになったたことで、ゴルフのスコアが伸びたり、露出する服が似合うようになったと、大変喜んで頂いております!

また当ジムのパーソナルトレーニングはペアストレッチ から入るので、硬まった筋肉がほぐれて、気持ちが良いと喜んで頂いております。

50代からでも筋肉が成長する姿を見て、改めて年齢は関係ないなと感じています。

皆さんもそんな素敵な年齢の重ね方をしてみてはいかがでしょうか?

【特典付き】初回限定・体験トレーニング実施中

一石二鳥のトレーニンング効果!?

<A様 50代女性>

体力や筋力がついたことで引き締まった足や腕になり、下半身や体幹が安定して腕の力もついたことで、ゴルフのスコアが伸びました!!

<B様 50代女性>

運動経験が少なかったのですが、体重が2ヶ月で「4kg」減少し、体力や筋力がついたことにより、仕事で疲れにくくなりました。階段を降りる時に足を踏み外して、バランスを崩して転倒しそうになった時に、転倒せず持ち堪えることができた。

<C様 40代女性>

筋トレが全くの初心者でしたが、体力や筋力がついたことで体脂肪が「7%」も減少し、長年の悩みだった足のむくみや下半身太りが解消され、理想の引き締まった細い足になってきました。以前より長時間歩いても疲れにくくなりました。さらに大好きな水泳もスムーズに速く泳げるようになりました。

<D様 40代女性>

体力や筋力がついたことで、無理な食事制限をしなくても体重も少しずつ落ち、仕事の疲れが残らなくなったり、慢性的な肩凝りや腰痛も消失した。

<E様 30代男性>

体力や筋力がついたことで、無理な食事を制限をしなくても半年で6kg減少し、さらに下半身や体幹が安定したことで、趣味のゴルフでもびっくりするぐらい飛距離やスコアが伸びた!!

​岐阜県大垣市三津屋町にある

​完全個室・予約制 パーソナルトレーニングジム

POWER PRODUCE

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〒503 - 0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1階北側

営業時間:06時 〜 23時30分 / 定休日:不定期​

・大垣西ICより車で約11分。

・JR大垣駅下車より車で約12分。徒歩で36分。

​・養老鉄道養老線・東赤坂駅下車より徒歩で22分。

​・最寄りの駅からの送迎可。

☎︎ 090 - 4112 - 7276

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