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エクササイズ紹介

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バックスクワット
バックスクワット(静止画)
ベンチプレス
ベンチプレス(静止画)
デッドリフト
デッドリフト(静止画)
ラットプルダウン
ラットプルダウン(静止画)
フロントスクワット
フロントスクワット(静止画)
ベントオーバーロウ
ベントオーバーロウ(静止画)