【特典付き】初回限定・体験トレーニング実施中

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フィットネストレーニング

アスリートのように健康で

ヘビーウェイト
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スポーツ医科学に基づい

正しいトレーニングで、

アスリートのように健康で。

スムーズに、力強く動く。

キレイで、カッコいい。

ちょうどいい体づくりで、

​お客様のライフスタイルに、

​パワーをプロデュース致します。

怪我の予防を第一に考えた

正しいフォーム作り重視

​トレーニングプログラムなので、

​初めての方から女性、一般の方。

​トップ・学生アスリートまで。

​安心のパーソナルトレーニング。

初めての方でも安心の完全個室のプライベート空間​

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正面玄関はガラス張りになっていますが、レッスン中はカーテンを閉めて行うので安心してトレーニングすることができます。

本当はトレーニング始めたいけど、
衆人監視のフィットネスジムだと・・・
  • 周囲の目線が気になって恥ずかしい
  • トレーニングを見られるのが恥ずかしい
  • トレーニングのやり方がわからないから一人では不安
  • 自分の体に自信がないから恥ずかしい
  • ​集中してトレーニングできない
でも、カラダを変えたいからトレーニングしたい・・・
そんな思いや悩みを頂いてる方にも、
安心してトレーニングできる環境を提供したいと思い、
完全個室・予約制のプライベート空間をご用意致しました。
なので初めての方や衆人監視のジムに抵抗ある方でも、
​周囲の目線を気にすることなく、
安心して、安全にトレーニングすることができます!

​世界のトップアスリートも使用するマシンをご用意

​​トレーニングが初めてのからスポーツを頑張っている方まで幅広い方々に使用して頂きたいという思いから、
当代表が15年以上に渡り岐阜県内の公立高校の部活動のサポートを行ってきた(バスケットボール、ホッケー、バレーボール、サッカーなど)経験や使用体験を元に選び抜いた、
世界のトップアスリートやチームも愛用する良質なマシンと、
​子供のトレーニングもできるスペースをご用意致しました。
  • 体力や筋力をつけたい
  • ​体を大きくしたい
  • スポーツパフォーマンスを向上させたい
  • 大会に向けて頑張りたい
  • 当たり負けしない強靭なカラダを作りたい
  • 足が速くなりたい
  • ​運動神経を良くしたい
  • 敏捷性を高めたい
  • ジャンプ力を上げたい
  • ゴルフや野球の飛距離を伸ばしたい
  • バランス力を高めたい
  • 怪我をしにくいカラダを作りたい
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ラグビーワールドカップ2019​日本大会にて、全国50ヵ所以上のキャンプ地に設置され、600名以上の各国の代表選手が使用!!

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​そんな思いを抱いている方に、
各競技スポーツの特異性を考慮しながら、
一人一人に合ったトレーニング方法と、
プログラムで指導するので、
質の高いトレーニングを受けることができます!

​県内フィットネスジムに初導入!!

全米4大スポーツのNFL、NBA、MLB、NHL他、世界の​トップチームから日本のプロチームまでもが使用!!

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PUSH2.0を導入し、世界基準であるVBTを体験することができます。

従来の何kgを何回挙げれたかではなく、そのウエイトをどれぐらいのVelocity(速度)で挙上できたかをリアルタイムで測定することができます。

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人工芝を敷くことで、子供から大人まで安全にトレーニングすることができ、スペースを確保することで、体幹やアジリティ、ジャンプトレーニングなど、様々のトレーニングをすることが出来ます!

ペアストレッチで身体を整える​

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当ジムのパーソナルトレーニングではペアストレッチを行ってからトレーニングを始めていきます。

普段の仕事や家事、練習によって人の身体は硬くなってしまったり、歪んだりしてしまっています。

そんな状態でトレーニングを行うと、動きに制限が出てしまうため、効率よく動かすことが出来きず、返って体を痛めてしまうことになります。

そこで、トレーニング効果を最大限に引き出すために、ペアストレッチにより身体の歪みを整え、硬さをほぐしてからトレーニングを始めていきます。

バスケットボールやホッケーの全国高校大会(インターハイ、国体、選抜・選手権)、U18女子ホッケー日本代表に帯同し、選手のコンディショニングを行ってきた経験豊富なプロのトレーナーが丁寧に行うので、お客様から大好評頂いております。

InBody407(体成分分析装置)

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【料金】

初めての方>

  • 初回体験トレーニング:無料

  • ​Inbody測定のみ:2000円(税込) ※簡単な相談、質疑応答可

<チケット購入の方>

  • ​4回チケット:1回無料(月1回)

  • ​8回チケット2無料(月1回)

  • 月2回目以降:1000円(税込)、学生:500円(税込)

<チケット未購入の方>

  • 1回:2000円(税込)、学生:1000円(税込)

※チケット:パーソナルトレーニングのチケットとなります。

【仕様】

  • ​体重測定:【最大】200kg、【目量】0.1kg、【着衣量】0 〜 5kg

  • 身長範囲:110 - 220cm

  • ​測定対象年齢:6 - 99歳

  • ​測定時間:15秒

  • ​フィードバック:A4用紙にプリアウトしにその場で持ち帰り可。

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【特徴】​​

通常の体組成とは違い、精密な測定を可能にする4つの技術力を用いて、世界80ヶ国以上の医療施設や大学・企業の研究施設など、臨床検査・臨床試験・栄養指導・健康指導のツールとして使用されています。​

1.  部位別直接インピーダンス測定法(DSM-BIA)

  • Inbodyの部位別直接インピーダンス測定法(Direct Segmental Multi-frequency Bioelectrical Impedance Analysis Method、DSM-BIA)は、人体を右腕・左腕・体幹・右脚・左脚に分けて測定する技術です。断面積と長さの異なる各部位を別々に測定するため、どの体型でも同じ精度で分析できます。

2.  正確な測定を可能にする多周波数測定

  • 3種類の広帯域周波数(5kHz、50kHz、250kHz)を用いて細胞内水分を分けて測定する技術です。交流電流は周波数によって細胞膜を透過する程度が異なります。Inbodyはこの特性を利用して低周波の電流では細胞外水分を求め、多周波の電流では水分均衛と全体の体成分を求めます。

3.  高い再現性を実現する8点接触型電極法

  • 人体の形状を考慮して左右の手と足に各2個ずつの電流・電圧電極を配置し、計8個の電極を使用する技術です。電流と電圧を分離したInBodyの電極接触方式は、手首と足首の常に一定な位置から測定が始まるため、再現性がとても高く、皮膚による接触抵抗の影響が少ない正確な測定が可能です。

4.  僅かな体成分変化も感知する経験変数の排除

  • InBodyは性別や年齢などの統計的な情報で体成分の結果を補正しません。身長・体重と実測したインピーダンスのみに基づいて体成分を算出するため、見逃しやすい僅かな体成分変化まで感知します。体成分変化を継続的にモニタリングする治療や、研究を目的とした分野では欠かせない技術です。

お子様同伴でトレーニング

産後もトレーニングしたい!
というお客様に安心してトレーニングできるように、
赤ちゃんスペースをご用意しました!
​※1歳以上の赤ちゃんに限らせて頂きます。
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推奨メッセージのご紹介

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産婦人科医師 岩砂智丈先生(46歳)

2015年から中野トレーナーについていただいております。トレーニングの目的は、仕事の疲れが感じることが多くなったため、体力作りと体型維持です。現在は週に1回のペースで通っております。

5年以上続けてこられたのは、中野トレーナーの誠実なお人柄と、その日のコンディションを考慮したトレーニングプログラムを組んで下さるからです。

お陰様で、仕事の疲れが減少しましたし、体型も維持出来ています。これからも続けていく予定です。

中野トレーナーいつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。