POWER PRODUCE 

昨日は済美高校バスケットボール部の ⁡ トレーニング指導をさせて頂きました🏋🏻 ⁡ ⁡ インターハイ予選で見事5位入賞を果たし、 ⁡ 昨年の1月からの選手達の成長は、 ⁡ 「地道にコツコツ」と、 ⁡ 正しいフォーム、動作での ⁡ 「基礎筋力の向上を高める事の大切さ」を、 ⁡ 選手たちから改めて学ばせてもらいました。 ⁡ ⁡ ⁡ しかし、 ⁡ 次の目標であるウインターカップ予選でベスト4になるためには、 ⁡ 2、3年生は更なる基本動作や基礎筋力、パワーなどの更なるレベルアップが、 ⁡ 1年生は高校生のフィジカルに対応出来る基礎筋力の獲得が、 ⁡ 必要不可欠になってきます💪🦵 ⁡ ⁡ ⁡ 目標達成に向けて、 ⁡ 今まで以上に高い志と目標を持って、 ⁡ 基本に立ち返って「地道にコツコツ」と、 ⁡ ウインターカップ予選までの4ヶ月間、 ⁡ 練習やトレーニング頑張って下さいね🔥 ⁡ ⁡ ⁡ 選手の皆さん、トレーニングお疲れ様でした👏 ⁡ いつもトレーニングご理解頂いている川上先生、日下部先生ありがとうございました🙇🏻‍♂️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

ご出産に向けてトレーニングに励んで下さっておりました、 ご入会から5年目になる20代🚺会員様より、 無事に男の子をご出産されたと、 大変嬉しいご報告を頂きました😊 微力ではありますが、 ご出産のお力になれて本当に良かったです☺️ 産後もご来店頂けるとのことで、 まずは体調回復に努めてもらい、 大変かと思いますが、初めての子育てを楽しんで下さいませ✨ 改めて、T様ご出産おめでとうございます🎊🎉 ======================================= 当ジムではご出産に向けての体力や筋力作りを 産婦人科医の指導の下、 会員様の体調に配慮しながら マタニティトレーニングを行っております🤰 ＜主な内容＞ ペアストレッチでの ①股関節周囲筋群の柔軟性向上 自重やチューブを用いての ②下肢筋力及び体力向上トレーニング 器具を用いて（負担の掛からないの姿勢で） ③肩凝り予防及び上半身筋力向上トレーニング ご出産に向けて、 ✅体力や筋力をつけたい方 ✅肩凝りや腰痛を改善したい方 ぜひ当ジムまでお問い合わせ下さいませ😊...

5/17、24、30とインターハイ予選に、 済美高校バスケットボール部の トレーナーとして帯同させて頂きました。 結果は創部初の5位入賞👏👏👏 昨年のインターハイ予選、今年の新人戦で、 負けてしまった相手に3度目の正直で見事勝利することが出来ました✨ 日々の苦しい練習やトレーニングをこなしてきた 選手達の絶え間ない努力、 先生方や保護者のサポートが実って本当に良かったです‼️ 次はウインターカップ予選で、 目標のベスト4に向けての挑戦が始まります‼️ 今週からの練習＆トレーニング頑張って行きましょう🔥 最後に、 選手の皆さん、先生方、保護者、学校関係者の皆様。 大会運営にご尽力頂きました皆様。 お世話になりありがとうございました。 #岐阜済美高校 #済美高校バスケットボール部 #済美ドルフィンズ #インターハイ予選 #岐阜高校バスケ ======================================= 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE ⁡ 〒503-0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1F北側 営

【2次選考会に帯同させて頂きました🏑】 - 活動報告 - 4/27〜3/29まで、 来月末から行われるアジア大会に出場する U18女子ホッケー日本代表選手を決めるための 2次選考会にトレーナーとして参加させて頂きました。 スプリングリーグ明けでしたが、 大きな怪我人が出ることなく無事に終えて良かったです！ 来月岐阜県で開催のアジア大会に向けて 引き続きサポート頑張ります！ 選手の皆さん3日間お疲れ様でした👏 お世話になりましたコーチングスタッフの皆様。 試合をして下さった社会人チームの皆様。 本当にありがとうございました🙇🏻‍♂️ 引き続きよろしくお願いいたします🙇🏻‍♂️ #U18女子ホッケー日本代表 #U18女子ホッケー2次選考会 #U18女子ホッケー #女子ホッケー #女子フィールドホッケー ======================================= 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE ⁡ 〒503-0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1F北側 営業時間：6時-24時 ／ 定休日

【開業6年目】岐阜県大垣市三津屋町にある 完全個室・会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 先週末は約２ヶ月ぶりに、 済美高校バスケットボール部のトレーニング指導に行ってきました😊 2ヶ月ぶりだったので、 どれぐらい成長しているか楽しみでしたが、 予想を超えて頑張ってくれていました👍 選手達の努力のお陰で、 基礎筋力が向上してきたので、 ここから残り1ヶ月は、 よりバスケットの動きを引き出せるように、 プログラムを修正してトレーニングを行いました👏 選手の皆さん最後の追い込み頑張って下さいね🔥🔥🔥 最後に選手の皆さんお疲れ様でした👏👏👏 常日頃よりトレーニングのご理解とご協力頂いてる 川上先生、日下部先生、保護者の皆様。 今回もありがとうございました🙇🏻‍♂️ #岐阜済美高校 #済美高校バスケットボール部 #済美ドルフィンズ #女子バスケットボールトレーニング #インハイ予選に向けてトレーニング ======================================= 会員制パーソナル

【開業6年目】岐阜県大垣市三津屋町にある 完全個室・会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 ご入会から5年目になる20代🚺会員様。 ⁡ 昨年ご懐妊され安定期に入られたとの事で、 ⁡ ご出産に向けてトレーニングに励んで頂いております😊 ⁡ ⁡ ⁡ 妊婦の方は胎児の成長と共に、 ⁡ 股関節周囲筋群が硬くなったり、 ⁡ 運動量の低下に伴う下半身筋力や体力の低下、 ⁡ 肩凝りや腰痛が出やすかったりします。 ⁡ ⁡ ⁡ そこで当ジムでは、 ⁡ ご出産に向けての体力や筋力作りを ⁡ 産婦人科医の指導の下、 ⁡ 会員様の体調に配慮しながら ⁡ マタニティトレーニングを行っております🤰 ⁡ ⁡ ＜主な内容＞ ⁡ ペアストレッチでの ⁡ ①股関節周囲筋群の柔軟性向上 ⁡ ⁡ 自重やチューブを用いての ⁡ ②下肢筋力及び体力向上トレーニング ⁡ ⁡ 器具を用いて（負担の掛からないの姿勢で） ⁡ ③肩凝り予防及び上半身筋力向上トレーニング ⁡ ⁡ ⁡ ご出産に向けて、 ⁡ ✅体力や筋力をつけたい方 ⁡ ✅肩凝りや腰痛を改善したい

いつもご観覧頂き有難うございます😊 ⁡ トレーナー歴19年 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 2023年も残り僅かとなりましたが、 ⁡ いかがお過ごしでしょうか？ ⁡ 年末年始の営業日程が確定致しましたので、 ⁡...

⁡ - チームサポート報告 - ⁡ ⁡ いつもご観覧頂き有難うございます😊 ⁡ ⁡ トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 10月7日 〜 9日まで ⁡ 岐阜少年女子ホッケーチームのトレーナーとして、...

⁡ ⁡ いつもご観覧頂き有難うございます😊 ⁡ ⁡ トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 中学1年生陸上選手のトレーニング。 ⁡ 今回ご紹介するエクササイズは、 ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 看護師をされている50代女性のお客様。 ⁡ ⁡ 当ジムをご利用する前までは、 ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ バスケットボール選手のトレーニング。 ⁡ 一昨シーズンは怪我で苦しみましたが、 ⁡...

⁡いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 今年度から中学1年生になった、 ⁡ 陸上競技を行っている男の子のトレーニング。 ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ トレーナー歴18年の 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 遅くなりましたが、 ⁡ 5月のGWの営業日程が確定しましたので、ご確認よろしくお願...

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴18年 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。⁡ 自身のリハビリをVBTを用いて行っています。 少しずつですが、 ⁡ 重量を扱えるようになって来ました👍 ⁡...

⁡ いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 前回の投稿で、 ⁡ https://www.powerproduce-perso...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 最近は大変有難いことに、 ⁡ スポーツを頑張っている中学生の保護者からもお問い合わせを頂き、 ⁡...

⁡ サポートチームでは、 ⁡ 在学生は学年繰り上がり、 ⁡ 新1年生を加えての新チームが始動👍 ⁡ ⁡ 卒業生は ⁡ それぞれの進路先で新生活がスタート🎵 ⁡ ⁡ ⁡ ジムの方では、 ⁡ 継続して下さる方。 ⁡ 4月から始められる方。 ⁡ 久々に再開される方。 ⁡ ⁡...