POWER PRODUCE 

4月から晴れて社会人となり、 ⁡ 実業団選手としてプレーする岡野俊介選手が ⁡ 最後の挨拶にわざわざご来店頂きました😊 ⁡ ⁡ ⁡ 岡野選手には約4年弱もの長期間にも渡り、 ⁡ 結果が良い時も悪い時も ⁡ 試合や練習、海外遠征、講義など ⁡ 忙しい時間の合間を縫ってご来店してもらい、 ⁡ トレーニングに励み続けてくれて、 ⁡ 本当に本当に感謝の気持ちで一杯です。 ⁡ ⁡ ⁡ だからこそ、 ⁡ 最終学年のこの1年は、 ⁡ 良いパフォーマンスを出させて上げれず、 ⁡ 申し訳ない気持ちで一杯ですが、 ⁡ この悔しい経験は、 ⁡ 必ず今後の卓球に活きていくと思いますので、 ⁡ 更なるレベルアップを目指して ⁡ 次の新たなステージでも頑張って欲しいと思います🔥 ⁡ ⁡ ⁡ 岡野選手のお陰で、 ⁡ 今までにない大変貴重な経験をさせて頂きました✨ ⁡ 約4年弱にも渡りご来店頂き本当にありがとうございました🙇🏻‍♂️ ⁡ お土産もありがとうございます🙏 ⁡ ⁡ ⁡ 岡野選手の更なる活躍を願っております‼️ ⁡ 大学卒業おめでとう㊗️ ⁡ 岡野選手頑張れ

【体幹と足裏、臀部に刺激を入れてトレーニング】 ⁡ ⁡ 先月末から先週にかけてヨーロッパ遠征から帰国後、 ⁡ 卓球の岡野俊介選手にご来店頂きました😊 ⁡ ⁡ ⁡ メインのVBTを行う前に、 ⁡ 動画のように不安定環境下で片足立ちになり、 ⁡ さらにアクアバックでより不安定な環境下の中で、 ⁡ バランスを崩さずに上半身と下半身が床と平行になるまで倒して、 ⁡ かつバランスを崩さず片足支持で起き上がる動作を行っています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それによって、 ⁡ 今日のコンディションを確認しながら、 ⁡ 体幹と足裏と臀部の連動性の出力を上げることで、 ⁡ VBTの下半身トレーニング中に、 ⁡ 体幹、足裏、臀部の出力を上げることで、 ⁡ 挙上速度を上げることに繋がります👍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ヨーロッパ遠征で得た課題を克服して、 ⁡ 来年の全日本選手権で今年よりも良い成績を出せるように、 ⁡ 今日もトレーニング頑張ってくれました👏 ⁡ 来週もトレーニング頑張りましょう💪 ⁡ ⁡ ======================================

いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 当ジム会員の江口紗颯選手（中部学院大学）が、 ⁡ 先日出場したインカレ予選で準優勝になり、 ⁡ 昨年に続きインカレ出場を決めてくれました✨ ⁡ ⁡ 定期的にご来店頂いているお陰で、 ⁡ 以前より下半身から上半身への連動性が良くなり、 ⁡ 苦手だった片足ジャンプも安定感が増して来ました👍 ⁡ ⁡ 7月の本大会ではリベンジ出来るように、 ⁡ 更なるレベルアップを目指して頑張りましょう🔥 ⁡ 引き続き頑張って下さいね‼️ ⁡ 皆さん、江口選手の応援宜しくお願い致します😊📣 ⁡ ⁡ ⁡⁡ #江口紗颯 #中部学院大学 #空手道 #空手道形 #空手道トレーニング #空手道形トレーニング #形トレーニング #スポーツ競技力向上 #スポーツ競技力向上トレーニング #スポーツパフォーマンス向上 #スポーツパフォーマンス向上トレーニング #アスリート #アスリートトレーニング #女子アスリートトレ

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 当ジム会員の江口紗颯選手（中部学院大学）が、 先月キプロス・ラルナカで開催されました、 KARATA 1 Series Aに出場し、 初の国際試合出場で準優勝を果たしました✨ 更なる上を目指して、 4月末の国スポ予選、インカレ予選に向けて、 トレーニング頑張ってくれています‼️ ご入会当初は 動画の片足支持でのトレーニングなると、 重量を軽くしても目標速度で挙上できませんでしたが、 VBT1年間継続して頂いたお陰で、 重量をつけての目標速度で挙上出来るようになりました👍 継続は力なりですね🦵💪 皆さん、江口選手の応援宜しくお願い致します‼️📣 #江口紗颯 #中部学院大学 #シリーズA #空手道 #空手道形 #空手道トレーニング #空手道形トレーニング #形トレーニング #スポーツ競技力向上 #スポーツ競技力向上トレーニング #スポーツパフォーマンス向上 #スポーツパフォーマンス向上トレーニ

⁡- 会員様の活躍 - ⁡ ⁡ いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 当ジム会員の岡野俊介選手が、 ⁡ 今週の2/27、28に開催された ⁡ ワールドユニバーシティゲームズの選考会に出場し、 ⁡ 見事1位で日本代表に選出されました👏👏👏 ⁡ 7月にドイツで開催される本大会に出場致します‼️ ⁡ ⁡ そんな岡野選手ですが、 ⁡ 試合の翌日で疲れがあるにも関わらず、 ⁡ 更なるレベルアップを目指して、 ⁡ トレーニングにご来店頂きました😊 ⁡ ⁡ ⁡ そんな卓球へかける思いが、 ⁡ 結果として繋がって行くんだと思います‼️ ⁡ 本当に素晴らしいです👏 ⁡ ⁡ ⁡ 継続してトレーニングして頂いているお陰で、 ⁡ 卓球のパフォーマンス向上に伴い、 ⁡ 以前よりVBTの数値も向上しています👍 ⁡ ⁡ ⁡そんな岡野選手の応援宜しくお願い致します‼️ ⁡ ⁡ ⁡⁡ #岡野俊介 #朝日大学 #琉球アスティーダ #ワールドユ

いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 当ジム会員の岡野俊介選手が、 ⁡ @s.okano__02.09 ⁡ 先日開催された全日本卓球選手権大会に出場し、 ⁡ 男子シングルスで7位。 ⁡ 混合ダブルスでは3位入賞と、 ⁡ どちらも自己ベスト更新と ⁡ 素晴らしい結果を残して下さいました👏👏👏 ⁡ ⁡ ⁡ 今回から分散開催だったこともあり、 ⁡ 私は東京体育館で開催されたシングルスの試合に応援に行ってきました😊 ⁡ ⁡ 初めての卓球生観戦でしたが、 ⁡ 岡野選手の活躍を現地で見るこ事ができ、 ⁡ とっても興奮し感動しました‼️ ⁡ ⁡ ⁡ さらに当初は応援だけのつもりでしたが、 ⁡ また監督さんの配慮でアップ会場に入らさせて頂き、 ⁡ 岡野選手のコンディショニングをサポートさせて頂いたり、 ⁡ 日本卓球会のトップ選手のウォーミングアップや練習風景を間近で見ることができ、 ⁡ 大変貴重な経験と勉強をさせてもらい感謝の

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 今回ご紹介するのは、 当ジムで採用しているVBT高性能計測器GymAware RS。 近年のトレーニングでは既に当たり前になってきている Velocity Based Training（VBT）速度に基づいたトレーニング界を 常にリードするゴールドスタンダードデイバスで、 VBTをより正確に計測でき、 より詳しく分析できる高性能計測器です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ VBTは今日、 ⁡ 全米ディビジョンⅠに所属する全大学で導入されており、 ⁡ MLBでは全チームで行われ、 ⁡ 日本国内でも知らない人はいないほど、 ⁡ 認知されてきています。 ⁡ ⁡ ⁡ 従来の重量を基準にしたトレーニングではなく、 ⁡ VBTは目標速度を基準に重量設定し、 ⁡ リアルタイムに挙上速度を計測しながらトレーニングし、 ⁡ 目標速度がクリア出来たら重量を上げて行うので、 ⁡ 怪我のリスクを最小限に抑えながら、 ⁡ 多くのアスリート

⁡ 空手道・形 ⁡ 大学1年生・江口紗颯選手のトレーニング風景🥋 ⁡ ⁡ ⁡ 来年2月出場するシリーズA出場に向けて ⁡ トレーニングで来て下さっています💪🦵 ⁡ ⁡ ⁡ VBTで下肢の立ち上がり時の筋出力と、 ⁡ 体幹の安定性を高めたあと、 ⁡ それを利用して片足で立ち上がり、 ⁡ 素早く高くボックスへジャンプし、止まることで、 ⁡ ⁡ ⁡ 下肢の更なる筋出力アップ（コンセントリック）と、 ⁡ ストップ時の安定性を（エキセントリックとアイドメトリック） ⁡ を高めることが出来ます👍 ⁡ ⁡ ⁡ 空手道は止まった状態から素早く動き動作と、 ⁡ 素早い動きから止まる動作が求められるので、 ⁡ 両方意識することが大事です‼️ ⁡ ⁡ ⁡ 前回は跳べるのに時間がかかりましたが、 ⁡ 今日はスムーズに跳べて良かった👍 ⁡ ⁡ ⁡ 2025年に向けて、 ⁡ このオフで更なる進化をしたいアスリートの方、 ⁡ 理想のカラダを手に入れたい一般の方は、 ⁡ 当ジムまで📩 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ #江口紗颯 #中部学院大学 #空手道 #空手道形 #空手 #形

⁡ 朝日大学と琉球アスティーダに所属する ⁡ 大学3年生の岡野俊介選手のトレーニング風景🏓 ⁡ ⁡ ⁡ 先日の今年最後の試合で、 ⁡ 全国選抜の決勝で負けてしまった相手に勝って、 ⁡ 優勝して1年を終えたとのこと✨👏 ⁡ 良い時も悪い時も継続してトレーニングしてくれたので、 ⁡ その成果だと思います‼️ ⁡ 本当に素晴らしいです✨👏 ⁡ ⁡ ⁡ 来年早々から始まるTリーグや全日本選手権で、 ⁡ ベストパフォーマンスが発揮できるように、 ⁡ 継続してトレーニング頑張ってくれてます‼️🔥 ⁡ ⁡ ⁡ 私も微力ながらお力になれるように、 ⁡ 引き続きサポート頑張ります💪 ⁡ ⁡ ⁡ 今回の動画は、 ⁡ 垂直方向や前方へのトレーニングで、 ⁡ 基礎的な下肢の筋出力を強化しながら、 ⁡ 卓球に必要不可欠な対角線の動きを鍛えることで、 ⁡ 下半身と上半身の連動性が高まります👍 ⁡ ⁡ ⁡ 2025年に向けて、 このオフで更なる進化をしたいアスリートの方、 理想のカラダを手に入れたい一般の方は、 当ジムまで📩 ⁡ ⁡ ⁡ #岡野俊介 #朝日大学

昨日は株式会社エスアンドシーの藤井さんにお越し頂き、 ⁡ GymAware RSのメンテナンスをして頂きました。 ⁡ ⁡ GymAware RSは、 ⁡ 近年のトレーニングでは既に当たり前になってきている ⁡ Velocity Based Training（VBT）速度に基づいたトレーニング界を ⁡ 常にリードするゴールドスタンダードデイバスで、 ⁡ VBTをより正確に計測でき、 ⁡ より詳しく分析できる高性能計測器です。 ⁡ ⁡ ⁡ VBTは今日、 ⁡ 全米ディビジョンⅠに所属する全大学で導入されており、 ⁡ MLBでは全チームで行われ、 ⁡ 日本国内でも知らない人はいないほど、 ⁡ 認知されてきています。 ⁡ ⁡ ⁡ 従来の重量を基準にしたトレーニングではなく、 ⁡ VBTは目標速度を基準に重量設定し、 ⁡ リアルタイムに挙上速度を計測しながらトレーニングし、 ⁡ 目標速度がクリア出来たら重量を上げて行うので、 ⁡ 怪我のリスクを最小限に抑えながら、 ⁡ 多くのアスリートに求められる ⁡ 爆発的パワーを効率よく獲得することが出来ます。 ⁡ ⁡

- 会員様のご活躍 - ⁡ ⁡ いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 当ジム会員の岡野俊介選手が、 ⁡ 先月10月28〜31日に開催されました、 ⁡ 全日本大学総合卓球選手権大会（インカレ）にて、 ⁡ 準優勝を果たしました‼️ ⁡ ⁡ ⁡ 目標は2連覇でしたので、 ⁡ 大変悔しい結果ではあったのですが、 ⁡ 今年の前半は調子が良くなかった状態から ⁡ 昨年覇者のプレッシャーを受けながら、 ⁡ 良く決勝まで勝ち上がることが出来たと思います！ ⁡ ⁡ ⁡ これも多くの試合がある中、 ⁡ 地道にコツコツとトレーニングに励んだ ⁡ 岡野選手の努力の賜物だと思います！ ⁡ ⁡ ⁡ 追われる立場での決勝舞台は、 ⁡ 岡野選手にとって大変貴重な経験だったと思うので、 ⁡ この経験を生かして、 ⁡ 次の大会に向けてまた頑張って欲しいものです！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 岡野俊介選手🥋 ⁡ 準優勝おめでとうございました‼️ 当ジムはアスリート以外にも、 ⁡ 運動

いつもご観覧頂き有難うございます。 岐阜県大垣市にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 当ジムでアスリートの目標に合った、 ⁡ 定期的にフィジカルテストを行っています。 ⁡ ⁡ 当ジム会員の中学生の陸上短距離選手の場合、 ⁡ 月に一度のペースで、 ⁡ 以下の4つの項目のフィジカルテストを行っています。 ⁡ ⁡ ⁡ ①スクワットジャンプ ⁡ 上肢の腕の振りや下肢の反動を使わない状態での ⁡ 上方へ筋パワー、立ち上がり速度、跳躍高を測ります。 ⁡ ⁡ ②カウンタームーブメントジャンプ ⁡ 上肢の腕振りや下肢反動の力を上手く利用しての、 ⁡ 上方へ筋パワー、立ち上がり速度、跳躍高を測ります。 ⁡ ⁡ ③連続ジャンプ（ポゴ） ⁡ 足関節だけの力を利用し、 ⁡ 接地時間、跳躍高、速度、RSI数値を測り、 ⁡ 短い接地時間で、どれだけ速く、高く跳べる能力を測ります。 ⁡ ⁡ ④ブロードジャンプ ⁡ 上肢の腕振りと下肢の反動を利用して、 ⁡ どれだけ遠くへ跳べる距離を測ります。 ⁡ ⁡ ⁡ 短距離選手のスプリ

いつもご観覧頂き有難うございます。⁡ 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 ⁡ 今回ご紹介するのは、 当ジム会員の卓球・岡野俊介選手のトレーニング🏓 フォアやバックハンドで球を返す際に、 ⁡ 強くて、速く、重い、正解な球を返すためには、 ⁡ どうすれば良いと思いますか？ ⁡ 細いスキルも重要になってきますが、 ⁡ 相手が返してきた球に対して、 ⁡ いかに打ちやすいポジションに素早く入る必要かあります。 ⁡ ⁡ ⁡ そのためには、 ⁡ 垂直方向への筋出力に加えて、 ⁡ 対角線への筋出力(前回のトレーニングでご紹介） ⁡ 水平方向へ筋出力も必要になってきます。 ⁡ ⁡ ⁡ 垂直方向で備わった筋出力を利用して、 ⁡ 水平方向への筋出力を強化することで、 ⁡ 素早く移動可能になります。 ⁡ ⁡ ⁡ その上で、 ⁡ 前回トレーニングでご紹介した、 ⁡ 対角線上の筋出力を加えることで、 ⁡ 強くて、速く、重い、正解な球を返すことが出来ます！ ⁡ ⁡ ⁡ 今回もトレーニングお疲れ様でした👏 ⁡ 更なるパフォーマンスアッ

当ジム会員様で ⁡ ご縁がありサポートさせて頂いてる ⁡ 空手道・形をされている ⁡ 大学1年生の江口紗颯選手が、 ⁡ 先日行われた春季東海地区大学空手道選手権大会にて、 ⁡ 準優勝を果たし、 ⁡ 7月に開催されるインカレ出場を決めました👏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 本人から話を聞くと、 ⁡ 前回対戦した時よりも点差が縮まっているとのことで、 ⁡ やはりご来店される度に、 ⁡ トレーニングの質も良くなっているので、 ⁡ 普段から意識の高い練習が出来ているから、 ⁡ 毎試合成長出来ているんだなと、 ⁡ 江口選手に日々の努力に関心させられます‼️ ⁡ ⁡ ⁡ 7月のインカレでは、 ⁡ ベストパフォーマンスを出せるように、 ⁡ 練習頑張って下さいね‼️ ⁡ 私も出来る精一杯サポートさせて頂きます💪 ⁡ ⁡ ======================================= ⁡ 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE ⁡ 〒503-0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1F北側 営業時間：6時-24時 ／ 定休日：不定期 ※

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年目に突入した、 岐阜県大垣市三津屋町にある会員制パーソナルトレーニングジム。 POWER PRODUCE 代表の中野です。 バスケットボール（B3所属） 増本優太選手のトレーニング🏋🏻 スポーツ競技力向上のために、 ウエイトトレーニングは必須になってきましたが、 単純に身体を大きくするためや 重たい重量を挙げれるようにするためだけに、 YouTubeを参考に、 ボディビルダーやウエイトリフティングのような トレーニングを真似てしまって、 返って動きが遅くなってしまう話をよく耳にします。 （確かにコンタクトを強くするためには重量も重要） バスケットボールは、 コンタクトスポーツなので、 様々な外力に負けない強靭な肉体を得るためのウエイトトレーニングと、 相手より素早く・強く動けて、速く・高く跳べる能力を得るための 爆発的なパワーを獲得するトレーニングが必要になります！ ちなみにパワーは、 「質量 × 速度」になるので、 何kgをどれぐらいの速さで挙上出来たか？ 重量に加え「速度」を意識し

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 当ジムの会員である朝日大学2年生岡野俊介選手が、 ⁡ 先日10月に金沢で開催されました、 ⁡ 全日本大学総合卓球選手権大会に出場され、 ⁡ 男子シングルスで見事初優勝を果たしました！！ ⁡ ⁡ ⁡ 3回戦から相手にリードを奪われてしまう苦しい展開が続いたようでしたが、 ⁡ フルセットまで持ち込み、 ⁡ 怒涛の逆転劇で勝ち上がったとのことで、 ⁡ 試合を熟す事に強くなっていった、 ⁡ 素晴らしい試合を見せてくれました！！！ ⁡ ⁡ 個人としても大学としても初のタイトル獲得ということで、 ⁡ 本当に優勝おめでとうございます！！！ ⁡ ⁡ ⁡ 大会前のトレーニングでも調子が良さそうだねと話してましたが、 ⁡ まさか優勝出来るとは・・・ ⁡ （本人もびっくりしていた様子でした！） ⁡ それでもしっかり結果が出たのは、 ⁡ 日頃の監督のご指導にもと、 ⁡ 岡野選手の日々の努力が実ったんだと思います！！ ⁡ ⁡ ⁡

いつもご観覧頂き有難うございます😊 ⁡ ⁡ トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いよいよ今週10月7日（土）から鹿児島県で開催される ⁡ 『かごしま国体』に、 ⁡ 当ジムの会員2名様が出場されます‼️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 岡野俊介選手 ⁡ 卓球・成年男子に岐阜県代表として出場されます🏓 ⁡ 開催期間：10/12(木) 〜 16(月) ⁡ ⁡ ⁡ 三島きり選手 ⁡ 空手道・成年女子形に島根県代表として出場されます🥋 ⁡ 開催期間：10/8(日) 〜 10(火) ※形は9日(月) ⁡ ⁡ お二人とも忙しい合間をぬってご来店頂き、 一生懸命トレーニングに励んで下さっているので、 日頃の練習の成果が果たせるように、 本大会では最高のパフォーマンスして欲しいものです‼️ ⁡ 本大会でご活躍を心より応援しています📣 ⁡ 皆様も応援宜しくお願い致します‼️ ⁡ ===================================== ⁡ ⁡＜2023年 10月臨時休業

⁡ ⁡ 当ジムの会員である大学2年生の卓球選手のトレーニングをご紹介🎵 卓球もプレーの中で、 ⁡ 後方に下がった状態から前方へ素早く移動する動作が求められます！ ⁡ ⁡ ⁡ スプリットスタンスから前足で地面を押しながら、 ⁡ 後方の足を素早く前方へ引き上げて、 ⁡ ボックスへ一歩大きく踏み込むことで、 ⁡ 前方への移動を速くすることが出来ます！ ⁡ ⁡ ⁡ ある程度の負荷がかかった状態で行うことで、 ⁡ 前方への移動時に筋出力アップと ⁡ ボックスへの踏み込み時の安定性も意識することで、 ⁡ 減速動作の強化に繋がるため、 ⁡ 方向転換の出力を高めることが出来ます👍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 更には負荷に耐えながら行うことで、 ⁡ 球を返す際の踏ん張りが強くなるため、 ⁡ 重くて速い球を返す事が出来るようになります！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回のトレーニングでは、 ⁡ 更なる筋力アップが必要な選手なので、 ⁡ 筋力アップを目的とした速度域を設定し、 ⁡ その目標速度を意識して行っているので、 ⁡ 動き出しの速さと筋力強化を強化する事ができます！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 当ジムでトレーニングに励んで下さっている ⁡ 競泳パラの近藤薫選手が、 ⁡ 中日新聞に掲載されました✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 昨年ポルトガルで行われた国際大会で、 ⁡ 100m平泳ぎで2位に入賞し、 ⁡ ⁡ 大学での学業や ⁡ 地域の小学校でのパラスポーツの講師の活動が認められ、 ⁡ ⁡ 学生や大学の優秀な活動を表彰する ⁡ 「UNIVAS AWARDS」の ⁡ パラアスリート・オブ・ザ・イヤー部門で、 ⁡ 最優秀賞に輝きました✨ ⁡ ⁡ ⁡ その報告で県庁に訪れた際の記事が掲載されました‼️ ⁡ 夢の達成に向かって、 ⁡ 日々のスイムやジムのトレーニングに励んでくれているので、 ⁡ その頑張り少しずつ認められて大変嬉しいです😊 ⁡ ⁡ ⁡ 近藤薫選手🏊 ⁡ 改めて受賞と掲載おめでとうございます👏 ⁡ これからの益々のご活躍を祈っております‼️ ⁡ ⁡ #近藤薫 #競泳パ