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お知らせ&ブログ


腰痛改善でデッドリフト20kg→100kgクリア‼️
- 会員様の声 - 当ジムのオープンから3年近くご来店頂いている 20代半ばの男性会員様。 ご来店当初は運動経験や筋トレ経験が少ないこともあり、 20kgシャフトを持ち上げようとするだけで、 腰痛を訴えていましたが、 週1回のトレーニングを継続して頂いたおかげで、 今では腰ベルトをしなくても、 100kg挙上出来るようになり、 腰痛も一切ありません。 週1回の運動習慣が身についたことで、 体重も8kgの減量に成功し、 日々の仕事のストレスにも耐えられるようになり、 疲れにくい体になりましたと、 大変嬉しい声を頂きました😊 握力は15kg近く向上し、 座位からの片足での立ち上がりが楽に出来るようになったと、 大変嬉しいご報告を頂きました✨ 週1回もしくは2週間に1回でも良いので、 継続してトレーニングをし、 それを習慣化して頂くことで、 筋力は年齢に関係なく向上する!! 改めて実感致しました!! 当ジム

POWER PRODUCE
2024年11月2日読了時間: 4分


健康診断の数値が良くなりました‼️
- 会員様の声- ※写真はありません🙇🏻♂️ 先月にご入会から1年通って頂きました、 60代後半男性会員様から、 『健康診断の数値が良くなりました‼️』 と嬉しいご報告頂きました😊 ご入会前の健康診断では、 握力が20kgぐらいしかなく、 座位から片足での立ち上がりが出来なかったとのことですが、 週1回もしくは2週間に1回の間隔で、 継続してご来店頂いたお陰で、 握力は15kg近く向上し、 座位からの片足での立ち上がりが楽に出来るようになったと、 大変嬉しいご報告を頂きました✨ 週1回もしくは2週間に1回でも良いので、 継続してトレーニングをし、 それを習慣化して頂くことで、 筋力は年齢に関係なく向上する!! 改めて実感致しました!! 当ジムはアスリートもご来店されますが、 運動経験や筋トレ経験が無かったり、 運動が苦手な40〜60代の方も多くご来店されます✨ 皆さん、最初はキツそうでしたが、 今回の会員様のように、

POWER PRODUCE
2024年9月23日読了時間: 4分
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