POWER PRODUCE 

いつもご観覧頂きありがとうございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 今回ご紹介させて頂くお客様は、 今年から病院にて血圧が高く、心電図にて問題が出てしまったことをきっかけに、 内臓脂肪や体脂肪も多いということで、 その改善のためにご来店頂いている60代女性のお客様。 上記以外にも 膝蓋骨脱臼持ちで膝の曲げ伸ばしがしづらかったり。 極度の外反母趾。 などなど問題を考えておりましたが、 週1回トレーニングを4ヶ月以上継続して頂いたおかげで、 膝の曲げ伸ばしが出来るようになったことで、 腰を落とすして、しゃがめるようになったり。 指先の可動域が良くなったことで、 地面をしっかり押して歩けるようになったり。 下肢の筋力が付いたことで、 階段の登り降りが楽になったり、 バランスを崩しても耐えれるようになったり。 腕と体幹の筋力が付いたことで、 自転車漕ぎのふらつきが改善されたり。 体力が付いたことで、 昨年と同じ時期に比べて疲れにくくなったり。 血糖値が下がったりと、...

⁡ ⁡ 当ジムの会員である大学2年生の卓球選手のトレーニングをご紹介🎵 卓球もプレーの中で、 ⁡ 後方に下がった状態から前方へ素早く移動する動作が求められます！ ⁡ ⁡ ⁡ スプリットスタンスから前足で地面を押しながら、 ⁡ 後方の足を素早く前方へ引き上げて、 ⁡ ボックスへ一歩大きく踏み込むことで、 ⁡ 前方への移動を速くすることが出来ます！ ⁡ ⁡ ⁡ ある程度の負荷がかかった状態で行うことで、 ⁡ 前方への移動時に筋出力アップと ⁡ ボックスへの踏み込み時の安定性も意識することで、 ⁡ 減速動作の強化に繋がるため、 ⁡ 方向転換の出力を高めることが出来ます👍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 更には負荷に耐えながら行うことで、 ⁡ 球を返す際の踏ん張りが強くなるため、 ⁡ 重くて速い球を返す事が出来るようになります！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回のトレーニングでは、 ⁡ 更なる筋力アップが必要な選手なので、 ⁡ 筋力アップを目的とした速度域を設定し、 ⁡ その目標速度を意識して行っているので、 ⁡ 動き出しの速さと筋力強化を強化する事ができます！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2年近くトレーニングをサポートさせて頂いてる 中学生3年生の女子バドミントン選手。 大会に向けてトレーニンに来てくれました😊 先日の東海大会で3位に入り、 念願の全中出場を決めてくれました‼️ 彼女は頭も非常に良く、 県内一賢い高校への入学を目指して塾にも通っているので、 クラブチームの練習と塾の空いた貴重な時間を使って、 私のジムに通いトレーニングに励んでくれていたので、 その努力が実ってホントに良かったです‼️ そんな彼女ですが、 1か月ほど前に足首の怪我をしてしまっていたが、 下半身や上半身のトレーニング終えたあとで、 サポーターがない状態で、 横方向へのジャンプが出来るまで回復していたので、 一安心しました😊 改めて、全中初出場おめでとうございます🎉✨ 22日からの本大会でのご活躍を応援してます‼️ 試合頑張って下さい🔥 ======================================= 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE ⁡ 〒503-0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1F北側 営業時

いつもご観覧頂き有難うございます😊 ⁡ ⁡ 8月末から9月はミニ国体帯同や県高校選抜、U18女子ホッケー日本代表、プライベート等で下記の通り臨時休業を予定しております。 ⁡ ⁡ ＜8月臨時休業日＞ ・25日：10時-19時　　ミニ国体帯同（ホッケー） ・27日：16時まで　　ミニ国体帯同（ホッケー） ・29-31日：終日　　遅めの盆休み ⁡ ⁡ ＜9月臨時休業日＞ ・3日：午前　　県高校選抜帯同（ホッケー） ・3-9日：終日　　U18女子ホッケー日本代表（韓国遠征帯同） ・24日：終日　　プライベート ⁡ ⁡ 以上 ⁡ ⁡ ⁡ 会員の皆様には大変ご不便をお掛けしますが、 ⁡ 宜しくお願い申し上げます🙇‍♂️ ⁡ ⁡ ⁡ #ミニ国体 #U18女子ホッケー日本代表 #ホッケー #フィールドホッケー ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ======================================= 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE ⁡ 〒503-0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1F北側 営業時間：6時-24時 ／ 定

〜 チームサポート報告 〜 ⁡ ⁡ 7月27日から8月2日まで、 ⁡ 北海道インターハイ2023に、 ⁡ 岐阜各務野高校ホッケー部のトレーナーとして、 ⁡ 帯同させて頂きました。 ⁡ ⁡ ⁡ 結果は準優勝‼️ ⁡ 初戦から苦しい試合が続きましたが、 ⁡...

〜 チームサポート報告 〜 ⁡ ⁡ 7月4日から7日まで、 ⁡ U18女子ホッケー日本代表の最終選考会に、 ⁡ トレーナーとして帯同させて頂きました。 ⁡ ⁡ ⁡ 今回の最終選考会は、 ⁡ 3月に行われた第一次選考会を通過した ⁡ 全国各地の選手が集まり、 ⁡...

いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ 7月はU18女子ホッケー日本代表最終選考会、北海道インターハイにトレーナーとして帯同するため、下記の通り臨時休業致します。 ⁡ ご確認のほど、よろしくお願い致します。 ⁡ ⁡ ＜臨時休業日＞...

先日改装工事をして頂いた際に、 ⁡ 天井の電気を取り付ける引掛シーリングの問題があるとご指摘頂いたことをきっかけに、 ⁡ その修理には電気工事士という専門資格を持っている方じゃないと出来ないということで、 ⁡ 急遽、リペア電気サービス 様にお願いして、 ⁡...

⁡ 先日は臨時休業させて頂き、 ⁡ 教え子に紹介してもらった ⁡ 栃井建設工業 様にお願いして、 ⁡ 無事に改装工事して頂きました！ ⁡ ①計測器設置のためのマグネット対応ボードの設置（1枚目） ⁡ 今回はこちらの希望にそう形で、 ⁡ 大変ご無理をお願いしたにも関わらず、...

先週末は臨時休業させて頂き、 ⁡ 岐阜各務野高校女子ホッケー部のトレーナーとして、 ⁡ 東海総合体育大会に帯同させて頂きました！ ⁡ ⁡ ⁡ 初戦は力の差もあり、 ⁡ 大差で勝つことができましたが、 ⁡ ⁡ ⁡ 決勝は県予選同様、 ⁡ 前半はシュートまでは行けるものの ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます😊 ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 当ジムでは一般のお客様以外に、 ⁡ 各競技スポーツで一番になるために、 ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます😊 ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 店舗改修工事のため、 ⁡ 下記の通り、追加で臨時休業させて頂くことになりましたのでご案内さ...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 昨日は臨時休業させて頂き、 ⁡ 私が保有してる資格のJATI（日本トレーニング指導者協会...

いつもご観覧頂きありがとうございます😊 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ 6月は研修会参加及び東海高校総体帯同のため、 ⁡ 下記の通り臨時休業させて頂きます。 ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 当ジムでトレーニングに励んで下さっている ⁡ 競泳パラの近藤薫選手が、 ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 看護師をされている50代女性のお客様。 ⁡ ⁡ 当ジムをご利用する前までは、 ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ バスケットボール選手のトレーニング。 ⁡ 一昨シーズンは怪我で苦しみましたが、 ⁡...

⁡いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 今年度から中学1年生になった、 ⁡ 陸上競技を行っている男の子のトレーニング。 ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ トレーナー歴18年の 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 遅くなりましたが、 ⁡ 5月のGWの営業日程が確定しましたので、ご確認よろしくお願...

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴18年 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。⁡ 自身のリハビリをVBTを用いて行っています。 少しずつですが、 ⁡ 重量を扱えるようになって来ました👍 ⁡...