POWER PRODUCE 

いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 当ジム会員の江口紗颯選手（中部学院大学）が、 ⁡ 先日出場したインカレ予選で準優勝になり、 ⁡ 昨年に続きインカレ出場を決めてくれました✨ ⁡ ⁡ 定期的にご来店頂いているお陰で、 ⁡ 以前より下半身から上半身への連動性が良くなり、 ⁡ 苦手だった片足ジャンプも安定感が増して来ました👍 ⁡ ⁡ 7月の本大会ではリベンジ出来るように、 ⁡ 更なるレベルアップを目指して頑張りましょう🔥 ⁡ 引き続き頑張って下さいね‼️ ⁡ 皆さん、江口選手の応援宜しくお願い致します😊📣 ⁡ ⁡ ⁡⁡ #江口紗颯 #中部学院大学 #空手道 #空手道形 #空手道トレーニング #空手道形トレーニング #形トレーニング #スポーツ競技力向上 #スポーツ競技力向上トレーニング #スポーツパフォーマンス向上 #スポーツパフォーマンス向上トレーニング #アスリート #アスリートトレーニング #女子アスリートトレ

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 当ジム会員の江口紗颯選手（中部学院大学）が、 先月キプロス・ラルナカで開催されました、 KARATA 1 Series Aに出場し、 初の国際試合出場で準優勝を果たしました✨ 更なる上を目指して、 4月末の国スポ予選、インカレ予選に向けて、 トレーニング頑張ってくれています‼️ ご入会当初は 動画の片足支持でのトレーニングなると、 重量を軽くしても目標速度で挙上できませんでしたが、 VBT1年間継続して頂いたお陰で、 重量をつけての目標速度で挙上出来るようになりました👍 継続は力なりですね🦵💪 皆さん、江口選手の応援宜しくお願い致します‼️📣 #江口紗颯 #中部学院大学 #シリーズA #空手道 #空手道形 #空手道トレーニング #空手道形トレーニング #形トレーニング #スポーツ競技力向上 #スポーツ競技力向上トレーニング #スポーツパフォーマンス向上 #スポーツパフォーマンス向上トレーニ

⁡ 空手道・形 ⁡ 大学1年生・江口紗颯選手のトレーニング風景🥋 ⁡ ⁡ ⁡ 来年2月出場するシリーズA出場に向けて ⁡ トレーニングで来て下さっています💪🦵 ⁡ ⁡ ⁡ VBTで下肢の立ち上がり時の筋出力と、 ⁡ 体幹の安定性を高めたあと、 ⁡ それを利用して片足で立ち上がり、 ⁡ 素早く高くボックスへジャンプし、止まることで、 ⁡ ⁡ ⁡ 下肢の更なる筋出力アップ（コンセントリック）と、 ⁡ ストップ時の安定性を（エキセントリックとアイドメトリック） ⁡ を高めることが出来ます👍 ⁡ ⁡ ⁡ 空手道は止まった状態から素早く動き動作と、 ⁡ 素早い動きから止まる動作が求められるので、 ⁡ 両方意識することが大事です‼️ ⁡ ⁡ ⁡ 前回は跳べるのに時間がかかりましたが、 ⁡ 今日はスムーズに跳べて良かった👍 ⁡ ⁡ ⁡ 2025年に向けて、 ⁡ このオフで更なる進化をしたいアスリートの方、 ⁡ 理想のカラダを手に入れたい一般の方は、 ⁡ 当ジムまで📩 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ #江口紗颯 #中部学院大学 #空手道 #空手道形 #空手 #形