POWER PRODUCE 

いつもご観覧頂き有難うございます😊 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ 先日6月23日（日）は、 ⁡ 日頃よりサポートさせて頂いてる ⁡ 岐阜各務野高校女子ホッケー部 様が、 ⁡ 東海大会に出場するため、 ⁡ 試合のサポートをさせて頂きました😊 ⁡ ⁡ ⁡ 最初は硬さが目立ちましたが、 ⁡ 少しずつ自分たちのペースで試合を運べるようになり、 ⁡ 得点を重ねることができ、 ⁡ 無事に優勝で終えることが出来ました👍 ⁡ 長崎インターハイ出場が決定しました‼️ ⁡ ⁡ ⁡ これでようやく王者奪還に向けて、 ⁡ スタートラインに立つことが出来たので、 ⁡ 7月下旬に開催される長崎インターハイに向けて、 ⁡ さらに練習を頑張って欲しいものです！ ⁡ ⁡ ⁡ 私も引き続き、 ⁡ 微力ながらサポートを精一杯頑張ります！！ ⁡ ⁡ ======================================= ⁡ 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE ⁡ 〒503-

⁡ ⁡ いつもご観覧頂きありがとうございます！ ⁡ トレーナー歴19年 ⁡ 岐阜県大垣市三津屋町にある ⁡ 会員制 パーソナルトレーニングジム ⁡ POWER PRODUCEの中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 令和6年度U 18女子ホッケー日本代表最終選考会に、 ⁡ トレーナーとして帯同させて頂くため、 ⁡ 下記の通り臨時休業させて頂きます。 ⁡ ⁡ ＜臨時休業期間＞ ⁡ ・7月2日（火）　〜　7月5日（金）昼過ぎ ⁡ ⁡ 帯同期間中はご不便とご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんが、 ⁡ 宜しくお願い致します🙇🏻‍♂️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ======================================= ⁡ 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE ⁡ 〒503-0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1F北側 営業時間：6時-24時 ／ 定休日：不定期 ※ご予約がない場合は不在の時有り。 Tel 090 - 4112 - 7276 HP：https://www.powerproduce-personaltraining

当ジム会員様で ⁡ ご縁がありサポートさせて頂いてる ⁡ 空手道・形をされている ⁡ 大学1年生の江口紗颯選手が、 ⁡ 先日行われた春季東海地区大学空手道選手権大会にて、 ⁡ 準優勝を果たし、 ⁡ 7月に開催されるインカレ出場を決めました👏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 本人から話を聞くと、 ⁡ 前回対戦した時よりも点差が縮まっているとのことで、 ⁡ やはりご来店される度に、 ⁡ トレーニングの質も良くなっているので、 ⁡ 普段から意識の高い練習が出来ているから、 ⁡ 毎試合成長出来ているんだなと、 ⁡ 江口選手に日々の努力に関心させられます‼️ ⁡ ⁡ ⁡ 7月のインカレでは、 ⁡ ベストパフォーマンスを出せるように、 ⁡ 練習頑張って下さいね‼️ ⁡ 私も出来る精一杯サポートさせて頂きます💪 ⁡ ⁡ ======================================= ⁡ 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE ⁡ 〒503-0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1F北側 営業時間：6時-24時 ／ 定休日：不定期 ※

先日KARATE1・プレミアリーグ　カイロ大会に出場し、 ⁡ 世界ランキング1位の選手を破り、 ⁡ 見事㊗️優勝されました🥇✨ ⁡ 当ジム会員の三島きり選手（空手道・形）が ⁡ トレーニングにご来店頂きました😊 ⁡ ⁡ ⁡重みのある貴重な金メダルを見せて頂き、 ⁡ お土産も頂きありがとうございます🙏 ⁡ ⁡ ⁡ 海外遠征や練習の疲労がある中、 ⁡ 遠方より継続してトレーニング通って下さっているので、 ⁡ そんな三島選手の日々の努力が少しずつ結果となって現れて本当に嬉しいです‼️ ⁡ ⁡ ⁡ 私もそんな素晴らしい選手のトレーニングに携わるご縁を頂き大変有り難い限りです🙏 ⁡ 三島選手の更なるパフォーマンスアップに、 ⁡ 微力ながらお力になれるよう精一杯サポートさせて頂きます💪 ⁡ ⁡ ⁡ 改めまして、 ⁡ 三島きり選手、優勝おめでとうございます🎉 次にモロッコで行われる今年最後のプレミアリーグも頑張って下さい！！ 応援しております！！ ⁡ ⁡ #三島きり #空手道 #形 #空手道形 #プレミアリーグ #プレミアリーグ優勝 #空手道トレー

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年になる 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 先日のGWと5月18日に、 ⁡ 一昨年の12月からご縁を頂いて、 ⁡ トレーニング指導をさせて頂いてる ⁡ 済美高校女子バスケットボール部の ⁡ インターハイの地区と県予選の応援に行って来ました😊 地区予選の結果は3位で終え、 目標の決勝には届きませんでしたが、 ⁡ 調子があまり良くなく苦しい試合展開でしたが、 ⁡ 3位決定戦で見事逆転勝利し、 ⁡ チーム全員で粘り強く戦い抜く姿がとても素晴らしかったです‼️ ⁡ ⁡ 続いて、 県予選は1回戦のみしか観れませんでしたが、 3Qまでは地区予選よりも落ち着いてプレーできていましたが、 4Qに失速してしまい10点差でのギリギリの勝利となりました。 ⁡ 久しぶりに高校バスケの試合を見ましたが、 試合というのは生物で ⁡ 常に良いパフォーマンスが出来るとは限りません。 ⁡ 調子が悪い時、上手く行かない時に、 ⁡ どれだけ我慢するかがとても重要だなと ⁡ 改

いつもご観覧頂きありがとうございます！ ⁡ トレーナー歴19年 ⁡ 岐阜県大垣市三津屋町にある ⁡ 会員制 パーソナルトレーニングジム ⁡ POWER PRODUCEの中野です。 ⁡ 会員様の転勤や就職、進学による退会に伴いまして、 ⁡ 先着3名様限り、 ⁡ 5月限定体験割引にて新規会員の募集を行います。 ⁡ ⁡ ⁡ ＜5月限定体験割引＆特典＞ ・通常50%OFF　→　4950円（税込） ・当日にご入会・チケットをご購入頂くと、全額キャッシュバックさせて頂きます‼️ ・当ジムご契約のHALEOのトーンシェイカープレゼント（レッスン時には必ずご持参下さい） ⁡ ⁡ ⁡ 当ジムは、 ⁡ スポーツで好成績を出そうと頑張っている ⁡ プロ・社会人・学生アスリートから、 ⁡ 筋トレ経験の少ない20〜70代まで性別を問わず、 ⁡ 幅広い年齢の方にご来店頂いております！ ⁡ ⁡ ⁡ 会員様の第一声が、 ⁡ トレーニングする前は体が怠いけど、 ⁡ トレーニングをすると体が軽くなる‼️ ⁡ だから、 ⁡ スポーツパフォーマンスが向上したり、 ⁡ 日常生活や仕事の疲

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年目に突入した、 岐阜県大垣市三津屋町にある会員制パーソナルトレーニングジム。 POWER PRODUCE 代表の中野です。 今回ご紹介するのは、 空手道・形 ⁡ 三島きり選手のトレーニング🏋🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 以前より正しいフォーム・動作で、 ⁡ 自体重以上の重さを持てるようになって来ました👍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 形の選手は、 ⁡ 止まった姿勢から力強く、速く、 ⁡ 爆発的な力を発揮する能力が求められるため、 ⁡ 基礎筋力の向上が必要不可欠です！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ここで一番重要なのが、 ⁡ 正しい脊柱の自然のアーチや ⁡ 骨盤の角度を保持したまま、 ⁡ 体幹と背中、下半身の筋肉をしっかり使って、 ⁡ 重量を挙上出来ているか！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 重さに筋力が負けて、 ⁡ 脊柱の自然なアーチが崩れて、 ⁡ 骨盤の前傾が取れない状態で、 ⁡ 過度に重量ばかり求めてしまうと、 ⁡ 一時的に重量は上がり、筋力も上がるかもしれませんが、 ⁡ 最終的に怪我やパフォーマンス低