POWER PRODUCE 

【バスケットボール選手のトレーニング（女子中学3年生）】 ⁡ ⁡ いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ ご入会頂いて4ヶ月になる ⁡ バスケットボールをしている中学3年生のトレーニング🏀 ⁡ ⁡ ⁡ 11月に開催されるJr.ウインターカップに向けて、 ⁡ ・体を強くしたい ⁡ ・下半身を強くしてシュート安定させたい ⁡ ・体幹を強くしたい ⁡ ⁡ ⁡ そんな目的でご来店頂きました。 ⁡ ご入会当初は柔軟性は十分あるのですが、 ⁡ 体幹が弱く脊柱の自然なアーチを保ちながら、 ⁡ しゃがんで立ち上がることが出来ませんでした。 ⁡ ⁡ ⁡ しかし、 ⁡ 90分のトレーニングを週1回のペースで、 ⁡ 継続して励んでくださっているお陰で、 ⁡ 脊柱の自然なアーチと骨盤を安定させながら、 ⁡ 重量を挙上出来るようになってきました👍 ⁡ ⁡ ⁡ それによって、 ⁡ 下半身が安定してシュートが入るようになったと、 ⁡ 大変嬉しい声

いつもご観覧頂き有難うございます。 ご報告が遅くなりましたが、 今年もU18女子ホッケー日本代表としての活動が始動しております。 先日1月13日昼から1月15日昼まで ⁡ 来年度（令和6年度4月以降）のU18女子ホッケー日本代表選手を決める、 ⁡ 中地区選考会にトレーナーとして帯同させて頂きました。 ⁡ ⁡ ⁡ 中地区を皮切りに各地区で行われ、 ⁡ 7月に各地の選ばれた選手が集まり、 ⁡ 令和6年度の代表選手を決めます！ ⁡ ⁡ ⁡ 来年度もU18女子ホッケー日本代表として、 ⁡ 日韓交流試合、強化合宿、海外遠征（U17）を予定しているので、 ⁡ その代表活動資格を得るため、 ⁡ 小雨の影響で寒い天候の中でしたが、 ⁡ 初日の体力測定から試合まで、 ⁡ 選手達は必死に取り組んでいました👍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 終始大きな怪我人が出ることなく、 ⁡ 無事に選考会を終えることでき安心しました！ ⁡ 選ばれた選手は次の選考会に向けて、 ⁡ 惜しくも選ばれらなかった選手は自チームで、 ⁡ 更なるレベルアップを目指して、 ⁡ 練習や体力作りを頑張