POWER PRODUCE 

いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 今回ご紹介するのは、 ⁡ ご入会から半年が経過した ⁡ 当ジム会員の69歳男性のトレーニング風景💪🦵 ⁡ ⁡ ⁡ ご入会する前は、 ⁡ 筋トレ経験が全くなく、 ⁡ 体力や筋力の衰えによる ⁡ 仕事が終わったあとの倦怠感や疲労感が強く、 ⁡ 何かをする気力が出てこなかったり、 ⁡ 1時間を超える長時間の運転をすると、 ⁡ 腰の痛みが強く運転するのが辛い状態でした。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご入会当初は自重トレーニングですら ⁡ トレーニング後の筋肉痛や疲労が強い状態でしたが、 ⁡ 約週1回のトレーニングを、 ⁡ 半年感に渡り継続して頂い会員様の努力の甲斐あって、 ⁡ 今では自重トレーニングはもちろんですが、 ⁡ 動画のように重りを使って ⁡ トレーニングが出来るようになってきました👍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 全身の筋力や体力が少しずつついたことで、 ⁡ ✅仕事終わりの倦怠感や疲労感がなくなった ⁡

⁡ ⁡ いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 今回ご紹介するのは、 ⁡ 当ジム会員の69女性の方のトレーニング風景💪🦵 ⁡ ※片脚トレーニングは別日に撮影したものです。 ⁡ もうすぐで2年が経過しようとしています。 ⁡ ⁡ ⁡ ご入会当初は、 ⁡ 筋トレ経験が全くなく、 ⁡ 体力や筋力の衰えにより、 ⁡ 長時間の歩きや階段の昇り降りがしんどかったり、 ⁡ 昔膝蓋骨（お皿）の脱臼をされていたことにより、 ⁡ 痛くて膝を曲げしゃがむことができませんでした。 ⁡ ⁡ ⁡ しかし、 ⁡ 1年目は週1回、2年目以降は2週1回のトレーニングを ⁡ 継続して頂いたお陰で、 ⁡ ⁡ ✅全身の筋力の向上 ⁡ ✅心肺機能向上 ⁡ ✅膝の痛みの消失 ⁡ ⁡ ⁡ などの身体的改善がみられたことで、 ⁡ ⁡ ⁡ ✅重量を持ってのスクワット動作 ⁡ ✅階段の昇り降りが楽になった ⁡ ✅バランス崩しにくくなった ⁡ ✅長時間歩いても疲れにくくな

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 2020年1月6日（月）に、 沢山のご支援のお陰でオープンし、 さらにコロナ禍も加わったことで、 先行きがとっても不安でしたが、 ご来店頂きました会員様。 ご契約チームの皆様のお陰で、 先日無事に5周年を迎える事ができました。 本当にありがとうございます🙇🏻‍♂️ 感謝の気持ちでいっぱいです‼️ ⁡ ⁡ ⁡ お陰様で現在当ジムには、 ⁡ 運動や筋トレ経験の少ないけど、 ⁡ 運動習慣や筋力・体力をつけたい20〜60代の方々。 ⁡ スポーツ競技力を高めたい ⁡ 中学生〜20代までのアスリートなど、 ⁡ 年齢や性別を問わず、 ⁡ 様々の目的を持った方々にご来店頂いております🙇🏻‍♂️ 2025年も昨年以上に、 ⁡ スポーツ医科学に基づいたトレーニングと、 ⁡ ペアストレッチ通して、 ⁡ 会員様や契約チーム様に、 ⁡ ご健康とご多幸のお力になれるよう ⁡ 精一杯サポートさせて頂きますので、 ⁡ 引き続き宜しくお願

⁡ いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。⁡ 新年明けましておめでとうございます。 ⁡ 旧年は会員様を始め、契約チームの皆様に、 ⁡ 大変お世話になりました。 ⁡ ⁡ 本年は大変有難いことに、 ⁡ 1月2日からご予約を頂き、 ⁡ 「仕事＆トレーニング始め」することが出来ました😊 ⁡ ⁡ 本年もスポーツ科学に基づいたトレーニングと ⁡ ペアストレッチを通して、 ⁡ 会員様と契約チームの皆様に、 ⁡ ご健康とご多幸のお力になれるよう ⁡ 精一杯サポートさせて頂きますので、 ⁡ 宜しくお願い申し上げます🙇🏻‍♂️ ⁡ ⁡ ⁡ 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表 中野諭 ps.... B‘zファンの私としては、 昨年の紅白でまるでLIVE-GYMのような 最高のパフォーマンス見て、 新しい1年を迎えて幸せのスタートです😊 B’z最高です‼️ ⁡ ⁡ ⁡ #2025年謹賀新年 #大垣パーソナルトレーニング #大垣パーソナル

12月30日で仕事納めとなりました。 ⁡ 本年も沢山の方にご来店頂きありがとうございました🙇🏻‍♂️ ⁡ お陰様で充実した1年を過ごすことが出来ました！！ ⁡ ⁡ 来年は1月2日から営業致します。 ⁡ ※4〜6日はU18女子ホッケー中地区選考会帯同の為、臨時休業となります。 ⁡ ⁡ 2025年もスポーツ科学に基づいたトレーニングと ⁡ ペアストレッチを通して、 ⁡ 会員様とご契約チームの皆様のご健康とご多幸のお力になれるよう、 ⁡ 精一杯サポートさせて頂きますので、 ⁡ 宜しくお願い致します！！ ⁡ 皆様良いお年をお迎えくださいませ！！ ⁡ ⁡ 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表 中野諭 ⁡ ⁡ ⁡ #2024年仕事納め #大垣パーソナルトレーニング #大垣パーソナルトレーニングジム #大垣パーソナルジム #大垣パーソナル #スポーツ競技力向上 #スポーツ競技力向上トレーニング #スポーツパフォーマンス向上 #スポーツパフォーマンス向上トレーニング #アスリート #アスリートトレーニング #ジュニアアスリート