バスケットボール選手のトレーニング‼️
更新日：6月19日
いつもご観覧頂き有難うございます。
トレーナー歴19年目
会員制 パーソナルトレーニングジム
POWER PRODUCE 代表の中野です。
今回、ご紹介するのは、
高校生の頃からサポートさせて頂いてる
B3 岐阜スゥープス所属の増本優太選手。
2023-24シーズンに向けて、
練習と仕事で休みが少ない中、
時間を作ってトレーニング励んでくれてます🔥
その努力の甲斐あって、
以前よりもフォームを崩さず、
高重量を扱えるようになってきました👍
最近主流のトラップバーではなく、
フォームが難しい通常のシャフトで、
フォームを崩さず、
挙上速度を意識して、
高重量を扱えるようになると、
身体のアライメントエラーがない証になるので、
自然と動きにキレが出て来て、
練習試合での仕上がりも良いとのこと！
2023-24シーズンの活躍が楽しみです！
- 追伸 -
〜 アスリートの皆さんへ 〜
正しいフォームで高重量を挙上するためには、
とてつもない労力を費やすため、
忍耐力が求められます！
高校生の頃から地道にコツコツと、
その過程を惜しまず努力し続ける能力が、
アスリートに必要な条件だと思います！
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会員制パーソナルトレーニングジム
POWER PRODUCE
〒503-0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1F北側
営業時間：6時-24時 ／ 定休日：不定期
※ご予約がない場合は不在の時有り。
Tel 090 - 4112 - 7276
✅ 会員制（完全予約制）
✅ 完全個室（他のお客様との接触一切なし）
✅ 世界最先端の高性能計測器完備（GymAwareRS）
✅ 高品質サプリメント（HALEO）サービス
✅ フリーウエイト（Bull Training）完備
✅ 多機能ファンクショナルトレーナー（Keiser）完備
✅ プロ・社会人・学生アスリートのトレーニング指導
✅ 小学生から高齢者までのトレーニング
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