POWER PRODUCE 

⁡ 空手道・形 ⁡ 大学1年生・江口紗颯選手のトレーニング風景🥋 ⁡ ⁡ ⁡ 来年2月出場するシリーズA出場に向けて ⁡ トレーニングで来て下さっています💪🦵 ⁡ ⁡ ⁡ VBTで下肢の立ち上がり時の筋出力と、 ⁡ 体幹の安定性を高めたあと、 ⁡...

⁡ 朝日大学と琉球アスティーダに所属する ⁡ 大学3年生の岡野俊介選手のトレーニング風景🏓 ⁡ ⁡ ⁡ 先日の今年最後の試合で、 ⁡ 全国選抜の決勝で負けてしまった相手に勝って、 ⁡ 優勝して1年を終えたとのこと✨👏 ⁡...

昨日は株式会社エスアンドシーの藤井さんにお越し頂き、 ⁡ GymAware RSのメンテナンスをして頂きました。 ⁡ ⁡ GymAware RSは、 ⁡ 近年のトレーニングでは既に当たり前になってきている ⁡ Velocity Based...

- 会員様のご活躍 - いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 12月8日（日）はお休みを頂きまして、 当ジム会員の三島きり選手が出場する...

いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 先日12月1日（日）はお休みを頂きまして、 ⁡ 大阪学院大学で開催されました ⁡ 第19回JATIトレーニング指導者研修・交流会 ⁡...

- 会員様のご活躍 - ⁡ ⁡ いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 当ジム会員の岡野俊介選手が、 ⁡ 先月10月28〜31日に開催されました、 ⁡...

いつもご観覧頂き有難うございます。 岐阜県大垣市にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 ⁡ 高重量をとにかく上げる時代は過去のモノ！？ ⁡ トレーニングにおいて一番重量なのは、 ⁡...

いつもご観覧頂き有難うございます。 岐阜県大垣市にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 当ジムでアスリートの目標に合った、 ⁡ 定期的にフィジカルテストを行っています。 ⁡ ⁡ 当ジム会員の中学生の陸上短距離選手の場合、...

いつもご観覧頂き有難うございます。⁡ 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 ⁡ 今回ご紹介するのは、 当ジム会員の卓球・岡野俊介選手のトレーニング🏓 フォアやバックハンドで球を返す際に、 ⁡...

いつもご観覧頂き有難うございます。⁡ 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCEの中野です。 今回ご紹介するのは、 当ジム会員の卓球・岡野俊介選手のトレーニング🏓 ⁡ 下半身や上半身のトレーニングで、 ⁡ それぞれの筋出力を高めた上で、 ⁡...

⁡ ⁡ いつもご観覧頂きありがとうございます！ ⁡ トレーナー歴19年 ⁡ 岐阜県大垣市三津屋町にある ⁡ 会員制 パーソナルトレーニングジム ⁡ POWER PRODUCEの中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ 令和6年度U 18女子ホッケー日本代表最終選考会に、 ⁡...

先日KARATE1・プレミアリーグ　カイロ大会に出場し、 ⁡ 世界ランキング1位の選手を破り、 ⁡ 見事㊗️優勝されました🥇✨ ⁡ 当ジム会員の三島きり選手（空手道・形）が ⁡ トレーニングにご来店頂きました😊 ⁡ ⁡ ⁡重みのある貴重な金メダルを見せて頂き、 ⁡...

いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年になる 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 先日のGWと5月18日に、 ⁡ 一昨年の12月からご縁を頂いて、 ⁡ トレーニング指導をさせて頂いてる ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます！ ⁡ トレーナー歴19年 ⁡ 岐阜県大垣市三津屋町にある ⁡ 会員制 パーソナルトレーニングジム ⁡ POWER PRODUCEの中野です。 ⁡ 会員様の転勤や就職、進学による退会に伴いまして、 ⁡ 先着3名様 限り、 ⁡...

いつもご観覧頂き有難うございます。 ご報告が遅くなりましたが、 今年もU18女子ホッケー日本代表としての活動が始動しております。 先日1月13日昼から1月15日昼まで ⁡ 来年度（令和6年度4月以降）のU18女子ホッケー日本代表選手を決める、 ⁡...

⁡ 前回の記事に続き、 ⁡ 基礎基本動作の習得として、 ⁡ 必ず取り入れているのが『デッドリフト』 ⁡ ⁡ ⁡ ※動画は中学生1年生・陸上短距離選手のトレーニング風景。 デッドリフトもフロントスクワットと同様に、 ⁡ ①胸郭や広背筋の柔軟性。 ⁡ ②胸椎の可動性。 ⁡...

久々の投稿で申し訳ありません🙇🏻‍♂️💦 インスタでは既に上げてましたが、 これからこちらにも随時アップしていきますので、 改めて宜しくお願い致します🤲 ⁡ ⁡ ⁡ 基礎基本動作の習得として、 ⁡ 必ず取り入れているのが『フロントスクワット』 ⁡...

いつもご観覧頂き有難うございます😊 トレーナー歴19年 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 2023年も残り2ヶ月となりましたが、 いかがお過ごしでしょうか？ 寒暖差の激しい日が続いておりますので、 ...

⁡ ⁡ いつもご観覧頂き有難うございます😊 ⁡ ⁡ トレーナー歴19年 会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 中学1年生陸上選手のトレーニング。 ⁡ 今回ご紹介するエクササイズは、 ⁡...

⁡ ⁡ 当ジムの会員である大学2年生の卓球選手のトレーニングをご紹介🎵 卓球もプレーの中で、 ⁡ 後方に下がった状態から前方へ素早く移動する動作が求められます！ ⁡ ⁡ ⁡ スプリットスタンスから前足で地面を押しながら、 ⁡ 後方の足を素早く前方へ引き上げて、 ⁡...