シングルレッグ・ボックスジャンプ🦵
- POWER PRODUCE
- 3月2日
- 読了時間: 3分
更新日：7月22日
いつもご観覧頂き有難うございます。
トレーナー歴19年
岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム
POWER PRODUCE 代表の中野です。
当ジム会員の空手道形・三島きり選手🥋
今月出場予定のプレミアリーグ中国大会に向けて、
トレーニング頑張ってくれています🦵💪
GymAwareRSを用いたVBTにて、
下肢エクササイズの数値が向上したことで、
60cmのボックスも片足で跳べれるようになりました👍
それによって、
様々なスポーツ競技で見られる、
前方や上方向への素早い動きの向上に繋がります‼️
さらに着地が安定することで、
次の動作への切り替えし出力の向上や
下肢の怪我の予防も繋がります‼️
次は更なるジャンプ高の向上と、
着地の安定性ですね🦵
皆さん、三島きり選手の応援をよろしくお願い致します‼️
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会員制パーソナルトレーニングジム
POWER PRODUCE
〒503-0012 岐阜県大垣市三津屋町2-9 1F北側
営業時間：6時-24時 ／ 定休日：不定期
※ご予約がない場合は不在の時有り。
Tel 090 - 4112 - 7276
✅ 会員制（完全予約制）
✅ 完全個室（他のお客様との接触一切なし）
✅ 世界最先端の高性能計測器完備（GymAwareRS）
✅ 高品質サプリメント（HALEO）サービス
✅ フリーウエイト（Bull Training）完備
✅ 多機能ファンクショナルトレーナー（Keiser）完備
✅ プロ・社会人・学生アスリートのトレーニング指導
✅ 小学生から高齢者までのトレーニング
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