POWER PRODUCE 

【2026年夏に向けて「今」から始めよう💪🦵】 ⁡ ⁡ いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡ まだまだ暑い日は続いていますが、 ⁡...

【パワークリーン- エクササイズ紹介 -】 ⁡ ＜全身＆パワー ／ All Body＆Power＞ ⁡ Power Clean - Exercise Introduction - ⁡ ＜効果＞ ・爆発的パワーの獲得 ・全身の筋力強化 ・下半身-体幹-上半身の連動性強化...

【クリーン・ハイプル - エクササイズ紹介 -】 ⁡ ＜全身＆パワー ／ All Body＆Power＞ ⁡ Power Clean - Exercise Introduction - ⁡ ＜効果＞ ・爆発的パワーの獲得 ・全身の筋力強化 ・下半身-体幹-上半身の連動性強化...

【スラスター - エクササイズ紹介 -】 ⁡ ＜全身＆パワー ／ All Body & Power＞ ⁡ Thruster ／ - Exercise Introduction - ⁡ Target Velocity : ≧1.0m/s ⁡ ＜効果＞ ・爆発的パワーの獲得...

【アクアバック - Newアイテム紹介 -】 ⁡ ⁡いつもご観覧頂き有難うございます。 トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野 アクアバックを導入致しました😊 予測できない水の動きを利用して、 ⁡...

⁡ 【30・40代🚹会員様、7-8kg減量に成功‼️】⁡ いつもご観覧頂き有難うございます。 ⁡ トレーナー歴19年 岐阜県大垣にある会員制パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ ⁡...

【ランジ（フロント-ボックス） - エクササイズ紹介 -】 ⁡ ＜下半身／ Lower Body＞ ⁡ Lunge（Front - Box） ／ - Exercise Introduction - ⁡ VBT ／ Target Velocity : ≧0.75m/s ⁡...

【ランジ - エクササイズ紹介 -】 ⁡ ＜下半身／ Lower Body＞ ⁡ Lunge ／ - Exercise Introduction - ⁡ VBT ／ Target Velocity : ≧0.5m/s ⁡ ＜効果＞ ・体幹強化 ・下肢筋力強化...

【フロントスクワット（ブルガリアン・スプリット） - エクササイズ紹介 -】 ＜下半身 ／ Lower Body＞ ⁡ Front Squat（Bulgarian Split） ／ - Exercise Introduction - ⁡ VBT ／ Target...

【デッドリフト - エクササイズ紹介 -】 ⁡ ＜下半身／ Lower Body＞ ⁡ Deadlift ／ - Exercise Introduction - ⁡ VBT ／ Target Velocity : ≧0.5m/s ⁡ ＜効果＞ ・背筋出力強化...

【フロントスクワット - エクササイズ紹介 - 】 ＜下半身 ／ Lower Body＞ Front Squat - Exercise Introduction - ⁡ VBT ／ Target Velocity : ≧0.5m/s ⁡ ＜効果＞...

〜 チームサポート報告 〜 ⁡ ⁡ 7月27日から8月2日まで、 ⁡ 北海道インターハイ2023に、 ⁡ 岐阜各務野高校ホッケー部のトレーナーとして、 ⁡ 帯同させて頂きました。 ⁡ ⁡ ⁡ 結果は準優勝‼️ ⁡ 初戦から苦しい試合が続きましたが、 ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます😊 ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 店舗改修工事のため、 ⁡ 下記の通り、追加で臨時休業させて頂くことになりましたのでご案内さ...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ ⁡ 昨日は臨時休業させて頂き、 ⁡ 私が保有してる資格のJATI（日本トレーニング指導者協会...

いつもご観覧頂きありがとうございます😊 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 ⁡ 6月は研修会参加及び東海高校総体帯同のため、 ⁡ 下記の通り臨時休業させて頂きます。 ⁡...

いつもご観覧頂きありがとうございます。 ⁡ ⁡ 指導歴18年になる 岐阜県大垣市三津屋町にある 会員制 パーソナルトレーニングジム POWER PRODUCE 代表の中野です。 当ジムでトレーニングに励んで下さっている ⁡ 競泳パラの近藤薫選手が、 ⁡...