ウインターカップ予選ベスト4に向けてトレーニング再始動🏋🏻
- POWER PRODUCE
- 3 時間前
- 読了時間: 2分
昨日は済美高校バスケットボール部の
トレーニング指導をさせて頂きました🏋🏻
インターハイ予選で見事5位入賞を果たし、
昨年の1月からの選手達の成長は、
「地道にコツコツ」と、
正しいフォーム、動作での
「基礎筋力の向上を高める事の大切さ」を、
選手たちから改めて学ばせてもらいました。
しかし、
次の目標であるウインターカップ予選でベスト4になるためには、
2、3年生は更なる基本動作や基礎筋力、パワーなどの更なるレベルアップが、
1年生は高校生のフィジカルに対応出来る基礎筋力の獲得が、
必要不可欠になってきます💪🦵
目標達成に向けて、
今まで以上に高い志と目標を持って、
基本に立ち返って「地道にコツコツ」と、
ウインターカップ予選までの4ヶ月間、
練習やトレーニング頑張って下さいね🔥
選手の皆さん、トレーニングお疲れ様でした👏
いつもトレーニングご理解頂いている川上先生、日下部先生ありがとうございました🙇🏻♂️
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会員制パーソナルトレーニングジム
POWER PRODUCE
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